Las sentadillas son una excelente manera de activar los músculos de las piernas y tonificar el cuerpo:La implementación de pausas activas laborales en tu empresa requiere de un enfoque estratégico que garantice la participación y el compromiso de los colaboradores. Algunas estrategias claves incluyen:Además, la Ley 1355 de 2009, conocida como

Falta de equilibrio entre trabajo y vida personal: la incapacidad para desconectar del trabajo puede afectar al bienestar common.Atlas está comprometido con el bienestar de los equipos remotos, ofreciendo herramientas y soluciones que facilitan la integración de prácticas saludables como las pausas activas.Estas pausas abordan la necesidad de fo